最近疲れが取れない!仕事・家事・ストレス・睡眠不足は『滋養強壮』錠剤・栄養ドリンク剤

最近疲れが取れない!仕事・家事・ストレス・睡眠不足は『滋養強壮』栄養ドリンク剤

最近疲れが取れない!

生活環境がめまぐるしく変化する現代社会。仕事・家事・ストレス・睡眠不足などにより、「からだに疲れが残る」、「翌朝疲れがとれない」といった症状は日常的に起きています。疲れているのに休養がとれない状態が続くと、からだ全体に疲れが蓄積し、一晩休んだぐらいではなかなか疲れが抜けないようになってしまいます。

疲れが取れない人が増えている!

長い時間寝ても疲れが取れない。
朝から体が重たい、だるい、肩がこっている、腰が痛い。
体がガチガチに固い。
疲れるようなことをしていないのに、体が重たく疲れが取れない。

疲れが取れないまま放っておくのは危険!

寝ても疲れが取れない場合は、睡眠の見直しや肝臓など内臓の検査をされた方が良いでしょう。日々ストレスを受けているとそれが原因で質の良い睡眠を得られないので、時間だけ長い睡眠をしても疲れがとれないことが多いです。

神経症やうつ病などの精神科的な病気の状態が原因の場合もあります。実際の内科の診察室では精神的なストレス、過労、睡眠不足、心配事などが重なったために、軽いうつ症として感じる疲労感や、自律神経障害(失調症)の症状の一つとして疲労感を生じることがしばしばあります。

慢性疲労症候群の可能性もあり!

とにかく疲れる、怠い(だるい)、特に朝起きると背中が痛い、異常に肩がこる、首すじが痛いなど、さまざまな症状があります。この病気のわかりずらい所は、病院に行っても、これと言って悪い所が見当たらないという事です。伝わらなくても諦めず、伝え続ける事が体調改善する近道です。途中でまた同じ事を言われるだけだから行かないというのはよくありません。

まずは自分の生活をみなおしましょう!

ストレスや睡眠不足以外にも疲れの原因はあります。

運動不足
運動をしない=筋肉が衰え、体力も低下してしまうので、少し動くだけでも疲れてしまうのは運動不足が原因なんです。

コーヒーの飲み過ぎ
コーヒーに含まれるカフェインを摂ると、副腎ホルモンコルチゾールとアドレナリンが分泌されます。興奮・覚醒作用があり過剰にエネルギーを消費したりする作用や睡眠を妨げる作用もあります。

脂っこい食べ物の食べ過ぎ
大量の炭水化物を含むジャンクフードは消化をするだけで多くのエネルギーを消費するため疲れてしまうのです。

滋養強壮ドリンクを飲んでみる!

滋養強壮の意味は、滋養とは、身体の弱い部分に、十分栄養を行き届かせる働きを言い、強壮とは、身体の機能を高めて、精力的に元気にする働きの事を言います。つまり、滋養強壮とは、現在の体質や先天的な体質から来る、弱い部分を栄養で補い、体質を改善・強化して、元気で強い体質に変えていく事を言います。

身体機能の衰えは、ある意味で人間なら仕方ない事とも言えます。年を取ると誰でもシワが出来老けるように、身体の様々な機能も低下してしまうからです。ただし、その進行度合いは抑える事が出来ます。

滋養強壮がしっかり出来て必要な栄養が十二分に身体の中に行き届いていると、自分の身体の中の弱い部分を改善して、強くしようとする働きも強まるのです。

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