『糖尿病予備軍』が急増中!生活習慣病は食事制限で血糖値改善

世界の糖尿病人口は爆発的に増え続けており、 2015年現在で糖尿病有病者数は4億1,500万人以上に増え、日本では糖尿病人口は720万人以上で世界9位となっています。

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厚生労働省発表の「人口動態統計の概況」では、1年間の死因別死亡総数のうち、糖尿病による死亡数は1万以上という結果もでています。

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糖尿病とは、インスリン作用の不足に基づく慢性の高血糖状態を来す代謝疾患です。健常者では、空腹時の血糖値(血液中のブドウ糖の濃度)は110mg/dl以下であり、食事をして血糖値が上昇しても、膵臓のβ細胞からインスリンが分泌され2時間もすると空腹時のレベルに戻ります。

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糖尿病というのは自覚症状のあまりない病気なのが危険なんです!

目に見える症状が出てきたときにはすでに合併症が併発し、その合併症によって命を落とす方がほとんどなのです。

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まずは簡単にできる食事制限から始めてみましょう。

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